在清澈的赞美歌声中和绵柔的八段锦伸展中，Lidcombe 支持小组开启了一次对生命探讨的聚会。
本次聚会是康恩关怀中心策划的2025–2026年度生死教育系列讲座的第二讲，特别邀请了谢丽婷女士Winnie， 带领我们踏上一场关于「当我老了」的思考和探索之旅。
我们都曾在某个静谧的时刻，思考过自己年老的生活。 有人会忧心身体衰退、自由受限，需要人照顾，又或是孤独无依; 有人则寻得越老活得越开心的秘诀。
其实生命的精彩从不囿于年龄，每个阶段都可以活成最美的模样。 Winnie尝试从身心社灵四个方面，让我们正确看待时光馈赠我们的暮年生活，也可以是另一段丰盛旅程的开始。
身之舒适
在慢下来的节奏里，学会与身体温柔对话; 在动静之间，找到与岁月最融洽的相处之道。
心之恬致
不再追赶光阴，而是与它并肩前行。 在窗明几净中习字作画，于庭院花径间莳弄草，与三五知己品茗忆往。 这份恬淡，是生命沉淀后独有的从容与芬芳。
社之温暖
从职场回归社区，从奔忙转向守望。 与邻人闲话家常，在家庭凝聚亲情，在社区参与义工服务，将一生阅历化为温暖的力量。 这份温暖，既在于主动的给予，也在于坦然的接受——有需要的时候，安心成为被关心、被照顾的那一个。
灵之安然
于感恩中体会圆满的喜悦，在平凡日子里点亮智慧的光芒; 在简单中品味丰富，在平淡里体会深邃; 在光阴的长河中沉淀，寻得生命的意义与永恒的安稳。
聚会尾声，茶香氤氲中，众人畅谈生活点滴，笑语交织。 时光如河，静静流淌，愿我们都能如此优雅地老去——满头银发，依然随风起舞; 拄着拐杖，依旧心向远方; 温暖自己，也照亮同行的人。
