原谅-我可以 (普通话)

宽恕原谅？还是怨恨报复？这一集「心灵静观练习」灵命导师 陈谢丽婷博士帮助我们打开心结, 拥有原谅的能力, 感受从未有过的轻松和快乐！

为了能够专注回顾和达到更好的效果, 以下10至15分钟心灵静观的练习需要您在一个安静的环境下进行。如果您现在不便于聆听, 可以稍后进行。

这个回顾练习，目的是帮助您整合过去的经历，能更积极的活在当下。可能您会在过程当中触碰到内在的情感和情绪，若有需要，可以联络「康恩关怀中心」，我们会提供适当的协助或转给专业人士。