原谅-我可以 （广东话）

宽恕原谅？ 还是怨恨报复？ 这一集《心灵静观练习》灵命导师 陈谢丽婷博士帮助我们打开心结， 拥有原谅的能力， 感受从未有过的轻松和快乐！

为了能够专注回顾和达到更好的效果， 以下10至15分钟心灵静观的练习需要您在一个安静的环境进行。 如果您现在不便于聆听， 请稍后进行。

这个回顾练习，目的是帮助您整合过去的经验，并且更能正面的活于当下。 可能您会在过程当中触碰到内在的情感和情绪，若有需要，可以联络「康恩关怀中心」，我们会作出适当的协助或转介。