谈论死亡是一件不容易的事，但若能引导亲友分享，会是一场让彼此更安心的生命对话。
一、先准备好自己及确认对话目的
在开始之前，先问问自己：
我希望这次谈话带来什么？ （例如了解对方的想法、预备未来、舒缓恐惧）
我是不是在情绪稳定的状态？
这是适合的时间和场合吗？
提醒： 死亡对话不必一次谈完，可多次、小段、渐进进行。
二、选择柔和的切入点
你不用一开始就直接问「你怕不怕死？」
可以用更自然、生活化的方式让话题展开，例如：
从身体健康谈起：「最近身体怎样？ 有没有什么想法或担心？」
从新闻或他人故事开启：「最近听到某位朋友离世，我想起些甚么吗？」
从信仰/人生意义切入：「你觉得人生最后阶段最重要的是什麽？」
原则： 不要把对话当成「任务」，而是一种关怀。
三、保持温柔与陪伴的语气
谈死亡容易勾起情绪，因此用下列方式会让对方更愿意开口：
使用开放性语句
「你怎么看……？」
「你最希望的是什么？」
「你有什么想要我知道的？」
使用接纳性的回应
「嗯，我明白你这样想。」
「这确实不容易。」
「谢谢你愿意跟我分享。」
避免否定或说教，避免说：
「不要想那么多。」
「讲这些不吉利。」
「你要有信心。」
这些会阻断对话。
四、进入核心主题：温和谈生死相关议题
按步骤慢慢走，不急着一次谈完：
对死亡的看法与感受：「你对『死亡』这件事，心里是怎么想的？」
对生命最后阶段的期待：「如果哪天你身体很虚弱时，你最希望的是什么？
对医疗的选择：「你希望做到什么程度的抢救？ 什么情况下希望自然离世？」
对家人的盼望：「你希望我们在那时怎麽陪伴你？ 你最担心的是什么？」
对信仰或心灵的想法：「你觉得离开世界后会去哪里？ 你心里踏实吗？”
五、尊重沉默，不要急着填满
死亡是对许多人来说不容易的议题。
如果对方沉默，不要逼问，而可以说：
「没关系，我们可以慢慢谈。」
「等你觉得准备好，我都愿意听。」
这样反而会让对方更愿意敞开。
六、以接纳收尾：让对话成为安全的地方
最后，可以用温柔的方式结束：
「谢谢你愿意和我分享。」
「我听到你的心，也会记在心里。」
「以后你想再谈，我都在。」
七、如果对方完全不想谈，怎么办？
这很常见，不代表失败。 你可用下面方式建立「空间」：
「我知道这话题难谈，我尊重你。」
「只是想让你知道，如果你有一天想谈，我很乐意陪着你。」
让对方知道 主动权在他，不是在你，反而会降低防卫。
八、用「生命回顾」方式引导
可以用以下提问：
「回头看，你觉得人生最重要的是什么？」
「你最感恩的三件事是什么？」
「有没有想交代、祝福、或留给家人的话？」
这能让死亡对话变成「生命」对话，而不是引发恐惧感。
声音导航与节目文稿制作： 康恩生死教育部主任-陈谢丽婷博士 （ Winnie Tse）
