康恩輕鬆步行組 – 康恩關懷中心 CanCare Centre

步行組活動於不同地區出發，為癌症病人及其家屬，安排一系列的休閒步行活動，讓他們在抗癌路上，亦同時能享受種種生活樂趣。中心安排的活動歡迎癌症病人及其家屬和朋友一起參與，俱免收費用。

運動對身心健康有許多好處是眾所周知的。研究顯示運動有助抗癌及在癌症治療期間和之後，及可以幫助紓緩治療副作用，改善治療效果，增進康服及提高生活質素。

大多數癌症患者視適當運動為改善及維持身心健康的重要目標之一，但找到合適的練習平台和鍛煉伙伴卻感到困難。

繼 2018 年康恩南區步行組創新的活動，反應非常良好。現開始多一個步行活動由康恩義工作領隊：康恩輕鬆步行組，在悉尼不同地區集合出發，約一小時的輕鬆步行線，其目的：

1.鼓勵癌症患者参與有益身心社靈的運動計劃；

2.為癌症患者提供一個安全環境及群體運動平台。

時間：每月第一個星期二，約上午9:30（必須報名）

集合地點：按步行目的地而異，步行需時約一小時。(交通自費及飲食自備)

聯絡人：（粵語/普通話）黃太 Meling 0433 008 890 （粵語）馮太 Linda 0401 066 287（必須報名）