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聲音導航系列-死亡-其實我們怕什麼

康恩生死教育部主任-陳謝麗婷博士 ( Winnie Tse)

死亡,其實我們怕什麼?

只要聽到「死亡」這兩個字,就讓許多人心裡感到不安。它像一堵看不見的牆,橫放在人生終點;它像一道陰影,無聲地跟隨我們每一天的生活。死亡令人畏懼,但如果我們靜下心來誠實面對,會發現:我們真正害怕的,不一定是死亡本身,而是它帶來的一些「未知」與「失落」。

那麼,我們到底怕什麼?

一、我們怕「失去掌控」

在這個講求效率和自主的時代,我們努力掌控生活的每一環節──時間、健康、計畫、財務、人際……但死亡是我們唯一無法預測與掌控的事情。你不知道它何時來,也無法用任何方法完全避免它。對於習慣控制的人而言,死亡帶來的「無能為力」令人恐慌。

二、我們怕「分離」

死亡意味著離開所愛的人,與熟悉的生活、空間、角色告別。這種分離不是短暫的旅行,而是永久的告別。對於摯愛的牽掛,對於家人的不捨,是人心最深的痛。很多人不是怕死本身,而是怕讓人傷心、怕來不及道別、怕不能再擁抱一次。

三、我們怕「未知與空白」

「死後會去哪裡?」「還有意識嗎?」「會不會就此消失?」這些問題縱然宗教、哲學、科學都試圖解答,卻絕少有人能以「親身經歷」來證明答案。這種絕對的未知,引發內心的焦慮與不安。人天生對未知充滿警覺,死亡因此成為一個最大的謎。

四、我們怕「未完成」

死亡有時來得突然,讓人來不及說的話、未竟的夢想、尚未和好的關係,都成為永遠的遺憾。這些「還來不及」讓我們害怕死亡的到來,因為它像是人生的「終止鍵」,中斷了所有計畫與努力。

五、我們怕「被遺忘」

人深層的渴望之一,是希望自己的生命有意義、有痕跡、能被記得。死亡提醒我們終將離開這世界,也可能從他人的記憶中漸漸淡去。那種「存在感的消失」比死亡本身更讓人恐懼。

面對死亡的出路,是從「恐懼」走向「信靠」

恐懼死亡,其實是恐懼失去、恐懼無常、恐懼虛無。但信仰提供了另一種視角。基督信仰不否認死亡的痛苦,卻帶來超越死亡的盼望。耶穌說:「我就是復活,我就是生命,信我的人雖然死了,也必復活。」(約翰福音11:25)

對信靠神的人而言,死亡不是句號,而是逗號;不是終結,而是轉換。死亡是一道門,進入另一個更真實的存在──一個沒有眼淚、疾病與分離的國度。

結語:我們怕死亡,其實是怕沒有答案

當我們有了對永恆的盼望,對愛的依靠,對生命意義的確信,死亡不再是最可怕的敵人,而是我們走向完全的途徑。真正的自由,是在面對死亡時仍能安然無懼,因為我們知道:生命的終點,不是黑暗,而是光明。